Bí quyết sống thọ của người xưa: Trước ngủ 3 không nên, dậy sớm 3 không được, cơm xong 3 không vội
Sáng ngủ dậy, sau bữa cơm và trước khi đi ngủ là 3 mốc quan trọng mỗi ngày trong dưỡng sinh. Sáng ngủ dậy, sau bữa cơm và trước khi đi ngủ là 3 mốc quan Xem ngay…